Nebula

Selasa,19 May 2020    Penulis: Nebula Ryu ,di Cameroon Highland Hello,, kali ini saya akan berbagi resep membuat smoothies ala saya. Karena sore ini saya ingin berbuka dengan smoothies,,so lets check it ;      Bahan: ~ 1pc pisang dipotong dadu                 ~ 1pkt bayam hijau organik                  ~ 150ml susu low fat    Cara pembuatan:  Masukkan semua bahan ke dalam blender.Pastikan semua bahan sudah dicuci bersih ya. Mixed secara bersamaan selama 5menit.  Tuang kedalam gelas anda. Selamat mencoba .    Nebularyu Sedikit catatan,kalau anda merasa kurang manis ,boleh ditambahkan satu sendok teh madu murni.                                                                 ...

5Tipsmenjaga kesehatan agar tetap fit saat berpuasa. Jum'at,15 Mei 2020 Penulis: NA,Cameroon Highland  Menjaga kesehatan saat berpuasa ramadhan itu penting.Agar badan anda senantiasa segar dan bertenaga, maka berikut ada 5tips menjaga kesehatan saat ramadhan tiba;;   1.Saat berbuka,maksimal minum air putih 4gelas atau 1000ml.         Saat anda berbuka puasa pastikan anda minum air sebanyak 4 gelas.Sudah seharian tubuh anda mengalami dehidrasi. 2.Saat berbuka,usahakan makan kaya akan vitamin dan serat.        Agar tubuh anda tetap sehat, makan makanan yang kaya akan vitamin dan serat.Vitamin dan serat dapat anda jumpai pada sayuran,buah,dan kacang-kacangan. 3.Mandi 2x sehari.       Puasa disaat ramadhan tiba biasanya tubuh anda mengalami 5L  yaitu letih,lesu,lemah,lunglai,lapar.Pada saat anda mengalami 5L ,disarankan anda tetap menjaga tubuh anda dengan mandi  paling tidak 2x sehari sehingga tubuh anda...

Kamis,14 Mei 2020  Penulis: NA,Cameroon Highland          Gambar diatas adalah momen terakhir saya menangkap gambar hanphone saya yang telah hilang semenjak 3 bulan yang lalu.Jangan sampai para traveller mengalami hal yang sama seperti yang saya alami. Nah ..para traveller , saya mempunyai tips agar barang pribadi anda tetap aman.      Berikut tips meletakkan barang pribadi saat anda bepergian;  1.Pasang alarm dan memo di handphone anda sebelum anda meletakkan barang pribadi anda.      Traveller,biasanya anda mudah sekali lupa meletakkan barang pribadi anda,saat anda mengalami kesibukan yang teramat padat dikala anda bepergian.Akibatnya,barang pribadi anda terlalaikan/raib. Anda perlu memasang alarm dan memo di handphone anda,supaya anda ingat dan tidak lalai.  2.Pastikan barang pribadi anda tidak jauh dari jangkauan anda.      Traveller, sebaiknya melettakkan barang pribadi tidak jauh ...